Wenn du feststellst, dass du keinen Motivation mehr hast, gibt es hier einige Tipps, um sich wieder aufzuraffen.
Seminar: Zeit- und Selbstmanagement im digitalen Zeitalter
Mailkontakt Seminar: Zeitmanagement und Selbstmanagement in digitalen Zeiten Die Informationsflut steigt, die Aufgabenverdichtung erhöht sich und bei gleichbleibenden oder weniger Mitarbeitern soll mehr Arbeit geleistet werden. Zeit- und Selbstmanagement sind im digitalen Zeitalter immer wichtiger, um die Menge an Informationen zu beherrschen. Fragst du dich manchmal: Wie bekomme ich E-Mails, Instant-Messenger und soziale Netzwerke in […]
Wie ich mehr geregelt kriege
Mailkontakt Mein kreativer Alltag als Business Coach, Trainerin und Marketingberaterin mit meiner Agentur Vitamin11 Marketingberatung gleicht an manchen Tagen einer Jongliernummer: Viele Bälle sind in der Luft zu halten. Aufgaben sind gleichzeitig zu erledigen, Termine sind eng getaktet und kurzfristige Aufträge kommen hinzu. Da ich so gerne all diese Bälle jongliere, beschäftige ich mit schon […]
Besser kommunizieren mit NLP – Seminar
Mailkontakt Seminar: Kommunikation verbessern mit NLP Wer kennt sie nicht: Gespräche, die frustrierend verlaufen? Diskussionen, die ohne konkretes Ergebnis enden. Kontakte, bei denen von Beginn an die Chemie nicht stimmt. Nicht selten werden dabei elementare kommunikative Grundregeln missachtet. Wie gelingt es mir, einen guten Draht zum Gesprächspartner herzustellen? Ihn dort abzuholen, wo er sich gerade […]
Kraftquelle Dankbarkeit
Dankbarkeit hebt den Energielevel. Tipps für Dankbarkeit im Alltag.
Kraftquelle Konzentration
Mailkontakt Konzentration ist eine Kraftquelle. Wenn wir konzentriert bei einer Sache bleiben, tanken wir frische Energie auf. Denn das fokussierte Tun bringt uns in den Flow und führt zu einer entspannten Anspannung unseres Gehirns. Energie auftanken Woran denkst du, wenn du das Wort „Kraftquelle“ hören? Denkst du erstmal an Entspannung, Wellness und Meditation? Aber hättest […]
Wie achtsames Lasagne-Essen glücklicher macht
Mailkontakt Herzlichen Dank an Susanne Lindenthal, Ernährungsberaterin und TCM-Expertin, die zu einer Blogparade „Das Lasagne-Konzept: Deine fabelhafte Geschichte zu Lasagne“ eingeladen und mich zu diesem Artikel inspiriert hat. Schneller heißt nicht immer besser Hast du auch schon mal einen Teller Nudeln in dich hineingeschaufelt und warst hinterher überrascht, wie schnell der Teller leer war? Mir […]
Verborgene Kraftquellen: Die innere Stärke (wieder)finden
Mailkontakt Innere Kraftquellen neu entdecken Wann hast du dich zum letzten Mal daran erinnert, was all das Gute ist, das in Ihnen steckt? Bist du dir darüber im Klaren, welche Kraftquellen in dir vorhanden sind – und möchtest du sie zum sprudeln bringen? Wie kannst du besser auf deine Ressourcen zugreifen und sie ausschöpfen? Welche […]
10 Tipps gegen Aufschieberitis
10 Tipps, die gegen Aufschieberitis helfen.
Woran du erkennst, dass du Nein sagen solltest
Nein-Sagen und Grenzen setzen – mit diesem Tipp geht es leichter!